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产后怎么减肥

产后怎么减肥

【产后如何恢复身材】产后想要保持体形美,就要劳逸结合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活有规律,适当加以锻炼,保持健康的心情。
共 1篇
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推荐理由: 人们常说,每天吃一个苹果,疾病就会远离。在日常生活中,苹果是营养丰富的水果之一,也是减肥必须要吃的水果。对于产后的妈妈来说,水果吃得比较少,吃得比较多的是鸡汤、猪脚汤、鸡蛋

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